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黑米鸡肉饭包


2022-03-19 10:41:07 鸡肉的家常做法



STEP1黑米一杯,放电饭锅,加入几滴香油,煮熟,水要少些,口感比较Q弹。

STEP2、备好食材,鸡胸肉焯水手撕成丝,豆芽清洗干净,胡萝卜,黄瓜,香菇,蒜苗清洗干净切丝。下锅炒至九成熟,注意不加水,蔬菜才会脆脆哒!

黑米鸡肉饭包

STEP3、撕一张保鲜膜铺好,放入黑米饭压平,放上炒好的鸡肉和蔬菜,再在上面铺一层薄薄的黑米

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STEP4、捏起保鲜膜四周往中间包裹,握紧成椭圆球状

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STEP5、对半切开,可蘸着低卡油醋汁一起吃,更美味

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STEP6、配上一碗马加鱼鱼羹汤,更鲜美哦!

黑米鸡肉饭包

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